הגיוני להתחזק מאימון לאימון?

6 תשובות

מן הסתם כן.

$The Kpop girl$

הגיוני

Chris girl

שואל השאלה:
אני מרגיש כל פעם התקדמות מבחינת משקלים ורמת קושי וזה

אנונימי

כן זה טבעי.

$The Kpop girl$

כן

חחחחחחחל

בתחילת הדרך כן, בהמשך זה יהיה לאט יותר.

Chen995

באותו הנושא:

הגיוני שעכשיו הייתי בדרך לאימון ועברו לידי חבורה של בחורים ושרקו לי?

אימון בטן בבית יעזרו לי להתחזק ולהשיג קוביות?

הוא טוען שהוא שומר שבת אבל הוא אומר שהוא הולך עכשיו לאימון כושר הגיוני?

איזה אימונים אני יכולה לעשות בבית? להתחזק

אני יכול להתחזק ולפתח שרירים רק מאימוני קליסטניס?

מה עדיף בשביל להתחזק אימון כח או אימון סיבולת?

הגיוני לעשות אותו אימון כל פעם(אימון של כל הגוף)?

הגיוני שאני מרגישה שאימונים בבית יותר אינטנסיביים לי מאימונים בחדר כושר?

אני תמיד בא עייף לאימון ואז מתעורר ומקבל אנרגיה באמצע האימון זה הגיוני?

באלי להתחזק יותר במובן הפיזי איל אני עושה את זה ואן אימון או משהוא כזה איזה ?

אימוני פיתוח גוף כאילו מבחינת הגודל שרירי ידיים וקוביות ובכללי להתחזק מה צריך לעשות? איזה אימונים אתם ממליצים?