המלצות למאכלים שיעזרו מהר לעלות במשקל?

פיצה
המבורגר
שווארמה
סביח
פלאפל

וכמובן כל האוכל שהוא פחות טוב
תפוחי אדמה
בטטה
שוקולד
המבורגר
שאוורמה

השיטה היא לאכול מלא דברים קטנים ומלאי קלוריות
וכמובן שעדיף שיהיו יחסית בריאים
כאילו דברים כמו חמאת בוטנים
כל מיני פיצוחים
תמרים

אין על שווארמה