5 תשובות
כן לגמרי
3 זה טוב
אפשר ללכת 5 פעמים ופשוט לחלק את הגוף לאיזורים ולאן אותם אלא אם כן את עושה את כל הגוף באימון אחד ואז תלכי שלושה פעמים שהגוף שלך לא יקרוס פיזית
כן זה מעולה !!
באותו הנושא: