איך להיפטר מקראש

יש לי קראש על מישהו כבר שנה ואני חולמת עליו בלילה והוא כל הזמן רק בראש שלי ולא משנה עם כמה בנים אחרים אני מדברת וכמה זמן לא ראיתי אותו אני פשוט לא מצליחה לשחרר וכבר סיפרתי לו והוא אמר "זה הרבה מידע" ושאל אם הוא יכול לספר לחברים טובים שלו ואז אמרתי שזאת מתיחה וזה לא עובר עדיין מה לעשות?