איך להיפטר מקראש

שואל השאלה:
ואז יהיה לי קראש על מישהו אחר לא באלי אני רוצה בלי קראש

משהו שעזר לי ממש לרדת מהקראש שהיה לי זה פשוט לדמיין שהוא אוהב מישהי אחרת וזה עבד לי לפחות כי הפסקתי לחשוב עליו כמעט לגמרי
או פשוט להתמקד בעצמך ולנסות לא לחשוב עליו