אני על 4 שעות שינה ואני לא מצליחה לחזור לישון, ללכת למכון?

7 ביולי 2024, 06:46
עייפותשינהשעות שינהמכון כושר    
5 תשובות
כן
A
AD.
גם לא בעד שלום
אנונימית
כן זה יעורר אותך אבל אל תעשי תרגילים בהגזמה
אנונימית
כןן
ל
לא-דע
לא
ד
דני06
באותו הנושא:
אני על 5 שעות שינה ואני קמה עוד חצי שעה לחזור לישון או ללכת להתקלח ולהתארגן?
הגיוני שאני על 5 שעות שינה ואני גמורה מעייפות ולא מצליחה כמעט לפתוח עין?
ישנתי 16 שעות ואני עדיין עייפה ורוצה לחזור לישון לחזור? או לשמור על השעות שינה
היה לי 2 סיוטים בשעה האחרונה ואני לא מצליחה לחזור לישון אני רוצה לישון מה לעשות??
יש לי בגרות בשלוש ואני עד שעתיים שעות שינה, לחזור לישון או לא?
נרדמתי לפני איזה שעתיים וחצי קמתי עכשיו ואני לא מצליחה לחזור לישון עד כמה זה חמור ?
ישנתי היום 4 שעות ואני לא מצליחה לחזור ראשון, כבר כדאי להתעורר ולצאת מהמיטה?
לא ישנתי כל הלילה ואני רוצה לחזור לשעות שינה יותר נורמליות
נרדמתי ב1:20 וקמתי לפני חצי שעה ואני לא מצליחה לחזור לישון מה לעשות
קמתי עכשיו ואני לא מצליחה לחזור לישון זה יהרוס לי את השעות שינה?
הלכתי לישון בשמונה כדי שיהיו לי שעות שינה, קמתי לשירותים לפני עשרים דקות ואני לא מצליחה לחזור לישון... מה לעשות?