אני חושבת שאיבדתי את המחזור שלי מה לעשות?

היי אני בת 18
בסוף חודש דצמבר התחלתי חיטוב וירדתי עד כה 18 קילו.
ממשקל 82 ל64.
אני בגובה 1.70.
לאחרונה היו לי מלא פעמים של אכילה בחוץ
והייתי מורידה מהקלוריות של היום למחרת..

קיבלתי מחזור פעם אחרונה ב23/5 ולא קיבלתי מאז שוב.
מה לעשות??
אני אוכלת ממש מעט שומן ביום אם זה משנה.. נגיד אם זה קוטג אז 1% או 3% וגבינה צהובה אז 9%


אמא קבעה לי תור לדיאטנית בעוד שלושה ימים אבל מה היא תעזור?
ואני מתגייסת עוד שלושה שבועות כך שזה ממש מלחיץ אותי כי אז לא יהיו רופאחם