זה ירידה תקינה במשקל או יותר מדי?

זה ממש סבבה

איך??

איך עשית אתזה??❤

זה משהו כמו ק"ג לשבוע
אממ זה מאוד תלוי באיך עשית את זה ומה הגובה שלך
זה קצת גבולי זה יכול להיות קצת מאוד טוב אם את עושה את זה בריא אבל פשוט תדאגי לאכול יותר מ1300 קל ואל תרעיבי את עצמך

מעולה , מקווה שעשית את זה בדרך תקינה .
הבעיה בד"כ היא לשמר את המשקל יעד אז לא תמיד ירידה מהירה היא מה שפועל

שואל השאלה:
התחלתי לקחת כדורים נגד דיכאון וזה מדכא לי תתיאבון זה לא מרצון אבל פשוט אכלתי פחות