תקשיבו מחר אני עושה אימון ראשון בחדר כושר ואני ממש לחוצה מה לעשות ?

יש לך תוכנית אימונים?

אחרי שנתיים וחצי שאני במכון אני יכול להגיד לך שכל אחד מתרכז בעצמו אין מה להיות לחוצה

מסכימה^

שואל השאלה:
^^^ את האמת שלא וזה גם קצת מלחיץ לי אני אמורה לבנות עם מאמן אישי והכל

אז תקבעי ותלכי מחר להתנסות, פשוט אל תעשי תרגילים עם טכניקה קשה יותר

בחודש הראשון אני זוכר שהתחלתי עם פול באדי שזה באימון אחד לעבוד על כל הגוף תשאלי את המאמן