תקשיבו מחר אני עושה אימון ראשון בחדר כושר ואני ממש לחוצה מה לעשות ?

שואל השאלה:
^^^ את האמת שלא וזה גם קצת מלחיץ לי אני אמורה לבנות עם מאמן אישי והכל

אז תקבעי ותלכי מחר להתנסות, פשוט אל תעשי תרגילים עם טכניקה קשה יותר

מסכימה^

אחרי שנתיים וחצי שאני במכון אני יכול להגיד לך שכל אחד מתרכז בעצמו אין מה להיות לחוצה

יש לך תוכנית אימונים?

בחודש הראשון אני זוכר שהתחלתי עם פול באדי שזה באימון אחד לעבוד על כל הגוף תשאלי את המאמן