תגידו בחדר כושר, ההילכון והסקי והאופניים באמת מדייקים במספר קלוריות שזה אומר ששרפת?

לא נראה לי
זה אומר כמה היית אמור לשרוף בזמן הזה אבל זה לא מדויק
כל אחד והגוף שלו

לא
אם תכניסי את הגיל שלך משקל גובה וכו זה יהיה יותר מדוייק
אבל בכל מקרה לא נראה לי שזה קריטי אפשר להסתמך פשוט על מה שכתוב שם ויהיה בסדר

שואל השאלה:
הבנתי תודה אתם יודעים כיאלו על מה זה מבוסס? כיאלו משקל וגובה?