מה לעשות אם אני לא מרגישה בנוח לגבי הסביבה שלי?

הכי חשוב זה ללכת לדבר עם אנשים קרובים על זה או עם אנשים מוסמכים כמו פסיכולוג כי כמו כל בן אדם את לא צריכה להרגיש בסביבה שלך מאוימת או פחד וזה יכול ממש לעזור במיוחד אם יש סיבה לתחושותייך כמו טראומה או שזה מקום חדש (בהצלחה לך)

לילה טוב

תראי הבית הוא מקום בטוח ששום דבר לא יכול לפגוע בך זה האזור המוגן שלך ואני אגיד לך ככה אין אף אחד הצופה בך באמת אבל אם זה באמת מציק לך ממש ומפריעה אני אמליץ לך ללכת לדבר עם אנשים קרובים כי תאמיני לי הם ירצו לטובתך אבל עדין פשוט תנסי להגיד לעצמך בראש שאין אף אחד שיכול לפגוע בך (אולי תנסי לישון עם משהו שיאיר לך טיפה את החדר )

שואל השאלה:
מקום רגיל אני גרה פה שנה אני מרגישה שמשהו צופה בי..