5 תשובות
הגיוני ביותר. את עוד נערה, ורופאים אומרים שלנוער צריך בערך את שעות השינה שכתבת כדי לגדול להתפתח ולתפקד כראוי. טוב מעוד שאת ישנה מספיק!
זה המספר שעות שמומלץ לישון.. אני בפחות מ7-8 מרגישה מתה.
נשים צריכות לישון יותר מגברים .. לגברים מספיק 7-8 שעות ונשים לעומת זאת צריכות 9-10
אנונימית
אני גם ככה ואת לא באמת צריכה את זה אלה זה פשוט כייף לישון
שואל השאלה:
לא מה הקשר.. פשוט צריכה בשביל לתפקד כמו שצריך עם אנרגיה
לא מה הקשר.. פשוט צריכה בשביל לתפקד כמו שצריך עם אנרגיה
אנונימית
באותו הנושא: