8 תשובות
זה די הרבה, אבל זה תלוי בבן אדם, או שסתם את מפונקת קצת
שואל השאלה:
לא מה הקשר.. פשוט צריכה בשביל לתפקד כמו שצריך עם אנרגיה
לא מה הקשר.. פשוט צריכה בשביל לתפקד כמו שצריך עם אנרגיה
אנונימית
אני גם ככה ואת לא באמת צריכה את זה אלה זה פשוט כייף לישון
זה די הגיוני
הגיוני ביותר. את עוד נערה, ורופאים אומרים שלנוער צריך בערך את שעות השינה שכתבת כדי לגדול להתפתח ולתפקד כראוי. טוב מעוד שאת ישנה מספיק!
זה המספר שעות שמומלץ לישון.. אני בפחות מ7-8 מרגישה מתה.
אבל יותר מדי זה גם לא בריא, אז צריך לגעת לעצור איפשהו
נשים צריכות לישון יותר מגברים .. לגברים מספיק 7-8 שעות ונשים לעומת זאת צריכות 9-10
אנונימית
באותו הנושא: