אני מרגישה כל כך רע ופשוט אין לי כוח לעשות כלום עם עצמי ואני מפחדת שאני חוזרת לתקופות הדיכאון שלי ויש לי מלא פלשבקים

כבר שאלת על זה, אני חושב שאת צריכה לקחת שניה נשימה וללכת לישון או משהו. נראלי את נסערת מאוד ואם את לא יכולה לדבר על זה עכשיו אז אל סתם. לכי תשני קצת תרגעי ומחר תקומי יותר טוב

שואל השאלה:
זה משהו שתקוע לי כבר כמה ימים ואני לא ישנה טוב בגלל זה ופשוט אני לא מצליחה לשכוח מזה

שואל השאלה:
עברתי הרבה ואני מרגישה שעכשיו הכל מציף אותי

את רוצה אולי לשתף בפרטי מה זה? איכשהו שאולי קצת תשחררי מספיק בשביל להרגע ולישון?

היי יקרה,
שומעת איך תחושת התסכול מציפה אותך. יכולה לדמיין כמה הכל מרגיש מאיים, כמה חוסר אונים וכאב את ודאי מרגישה.
מתארת לעצמי שאת מצויה בתוך מערבולת ששואבת אותך למטה אבל את נלחמת בכל הכוח להרים את עצמך ולנסות להגיע לחוף מבטחים, ועדיין נשמע שאת לא מוכנה לוותר ומצאת את הדרך לשתף ברגשות שלך.
כמתנדבת סה"ר אני מזמינה אותך, להצטרף לצ'ט של העמותה, שם תוכלי לשתף באנונימיות ולשוחח עם המתנדבים שלנו, הם שם כדי להקשיב ואולי לעזור. תוכלי להיכנס לאתר דרך הקישור המצורף בתחתית התגובה, או ישירות דרך מספר הוואצאפ 055-9571399.
את לא לבד, אנחנו כאן בשבילך.
שלך,
מתנדבת סה"ר