אני בחרדה והלב שלי פועם נורא חזק, גם התחילה לי סחרחורת. יש מצב שזה התקף לב?

לא, את בסדר. התקף לב זה משהו אחר. תנשמי עמוק, תשתי מים ותירגעי. אני יודעת שזה נשמע קשה אבל אני מאמינה בך.

לא ככה זה בהתקף חרדה

דברי איתי בפרטי
אני פה❤
הכול יהיה בסדר אני מבטיחה לך!!

ככה זה התקף חרדה
תנשמי עמוק
אם צריכה משהו תשלחי לי בפרטי ❤

תנסי לייצב את הנשימות שלך, זה נשמע כמו לחץ/חרדה. אני יודעת שאת יכולה לעבור את זה. אם קשה לך לעמוד, תשבי או תשכבי. זה בסדר. כל מה שעוזר לך.

זה לא התקף לב הכל טוב
תנסי להרגיע את הגוף שלך זה יכול להיות התקף חרדה
תנסי לנשום עמוק ובאיטיות ותשתי מים זה יעזור לגוף שלך להירגע טיפה
הכל טוב(:

התקף חרדה