7 תשובות
שואל השאלה:
הקטע הוא שיש לי בגרות היום על הבוקר וגם מה אני עושה עם שאר התפריט יש לי בחילה מטורפת לדלג על ארוחת בוקר? או להכריח את עצמי?
אנונימית
תצאי לחלון ותנשמי עמוק מהאף כמה דקות זה ממש עוזר
לא הייתי ממליצה לך לאכול משהו זה יכול לעשות לבחילה טריגר אבל הייתי לוקחת משהו ממש ממש קטן למבחן כמו שוקולד קטן
בהצלחה בהצלחה בהצלחה
תנסי קודם להתקלח ולשתות מים בשלוקים קטנים
אם בכל זאת התחושה לא משתפרת, אז אל תחזיקי בכוח - את לא תוכלי לעמוד בתפריט היום אם תרגישי את זה תקוע כל היום בגרון
תשתי מים עם לימון
ולהבא תאכלי ערב שעתיים לפני השינה ולא פחות
אנונימית
שואל השאלה:
אני עדיין עם בחילה מה לעשות אפילו מים עושים לי בחילה
אנונימית
אולי תנסי להקיא את זה פשוט?
לא בכוח אבל
אם הוא עולה לך אז תני לזה לעלות ולצאת
אנונימית
תשתי תה קמומיל לי זה עוזר