איך להיות שמח יותר? ואל תגידו תעשה דברים שמשמחים אותך כי אם ההייתי יודע הייתי עושה כבר כנראה

תתחיל לצאת יותר מהבית? לעשות דברים שאתה אוהב לעשות?
אולי להיפגש יותר עם חברים
בעיקרון להעסיק את עצמך בדברים שאתה אוהב לעשות

לשים ז+ן על מה שאחרים חושבים.
תהיה אתה בלי לתת לאף אחד חשבון.

להיות אופטימי ובכוח לנסות להסתכל על הצד הטוב בכל סיטואציה, למצוא תחביב שאתה אוהב, להתמיד בו, להתקדם והתוצאות גם ימלאו אותך

היי אנונימי,
נראה שאין תשובה אחת אחידה לכולם לאיך להיות שמח יותר. כמו שכתבת כשאומרים לנו לעשות דברים זה לא תמיד עוזר. אני חושבת שלפני הפתרון צריך רגע להבין מזה אומר בשבילך להיות שמח יותר? מה אתה מרגיש היום? מה היית רוצה שישתנה? מה גורם לך להרגיש טוב יותר? זה רק מעט מהשאלות שאפשר לנסות להבין אותן ולחשוב ביחד למה אתה זקוק ומה אפשר לעשות.
קוראים לי אסתי ואני תומכת בתוכנית של עמותת עלם שמלווה בני נוער וצעירים ברשתות החברתיות. מזמינה אותך להמשיך לחשוב על הדברים יחד. אפשר לדבר איתנו כאן בפרטי בסטיפס או בצאט תמיכה שלנו (מצרפת לך את הקישור אליו למטה. הוא יהיה פתוח היום החל מהשעה 20:00).
מחכים לך,
אסתי וצוות עלם דיגיטל.