מתחיל להופיע לי סימני מתיחה באזור של הכתפיים/חזה עקב הרמת משקלים (אני בחורה)

האם זה טבעי? גם לכם זה קורה/קרה? בסך הכל עשיתי את המשקלים הרגילים שלי לא משהו מוגזם גם לא כאב לי, מה אתם מציעים לעשות? אני לא רוצה להפסיק עם האימונים