אם אני אפרוק פה משהו שקרה לי לפני כמה ימים זה יעזור לי לשחרר? או שזה בסדר לפעמים לשמור לעצמי ופשוט לנסות להתעלם ולהמשיך

בוודאי
לפרוק תמיד עוזר, זה להוציא מהלב

מן הסתם כדאי לפרוק ולשחרר

לא ממליצה דווקא לפרוק פה אבל פרוק זה הדבר הכי טוב שיש.
בלי לפרוק אי אפשר לעבור הלאה
ההמלצה שלי זה שתפרוק לחברים, משפחה, אם לא עובד או אתה לא רוצה אתה יכול לפרוק לי בפרטי אפשר גם לשאול שאךה ולפרוק בא אבל יש מצב אנשים שאץה לא רוצה יראו ויבינו שזה אתה

שואל השאלה:
לפני כמה ימים סתם ידידות ישבו איתי באיזה מקום (אנחנו עובדים ביחד) אז בהפסקה ישבנו הכוונה
הגיע בחורה חדשה לעבודה סתם אמרתי לה שלום ואז אני והבנות יצאנו ושתיהן לקחו לעצמן רגע שיחת בנות ופשוט הסתכלו עלי וצחקו בלי הפסקה וכנראה דיברו באסוציאציה עלי ועל החדשה וכשעברו לידי היא אמרה לחברה שלי בשקט שלא אשמע "תפסיקי לצחוק" ואני לא יודע אם שמעתי בצורה ברורה שהן אמרו שהיא חושבת שאני חתיך או משהו כזה
סתם נשרט על זה כי אני שמן אז יש מצב שמבחינתן אני מכוער אם זה באמת מה ששמעתי?

אני חושבת שלהיכנס לסרטים ולחשוב על זה יותר מדי יביא סתם צער, אם היא ידידה שלך היא לא אמורה לצחוק על המראה שלך, אז אני בספק בכל מקרה.

תקשיב אני ממש מבינה אותך אבל אל תלחץ מזה.
יש משהו שאני מנסה ללמוד בזמן האחרום וזה שכשמשהו מדאיג אותך או מעסיק לך את המחשבות בצורה רעה אתה שואל את עצמך את השאלה הזאת- זה בשליטתי? אם זה לא בשליטתך אז תשחרר ותעזוב את זה.
אין לך למה לדאוג מזה אם הן חושבות שאתה חתיך אז מושלם אם לא אז זה לא האנשים שאתה רוצה להיות לידן שצוחקות על המראה שלך....