מי שונא את עצמו יותר משאני שונאת את עצמי?

שואל השאלה:
שאלתי מי כן לא מי לא אז די

שואל השאלה:
זאת שאלה רצינית

אני סתם לא

שואל השאלה:
לא תודה

למה את שונאת את עצמך?
האם יש אדם (שאת מכירה) שאת שונאת אותו יותר מאשר עצמך?

שואל השאלה:
את הערבים

מישהו שאת מכירה אישית מהחיים שלך
לא סתם ערבים או נסראללה או היטלר

יש מישהו שאת מכירה שאת שונאת אותו יותר מאשר עצמך?

שואל השאלה:
את עצמי. כל השאר בסדר רק אני הטיפשה הגדולה בעולם

זה יכול לעזור לך להצמיד מדד של כמות לשנאה (יותר מ-/פחות מ-) ולתת לה גודל במקום להגיד מלא

אין אף אחד?

אוקי, אז מי הבן אדם השני שאת הכי שונאת?

לא אני, באסה לך
מצחיק אותי שאת עושה לי מינוס כי אני לא שונאת את עצמי

שואל השאלה:
לא הבנתי מה התכוונת במדד

את לא חייבת להגיד שם אלא אפשר פשוט בן דוד/חברה/מישהי מהמשפחה/מורה/מישהי מהבית ספר

יכולת למדוד את השנאה לעצמך בהשוואה ולא להשאיר אותה בגודל גדול של פשוט -אני שונאת את עצמי-

תנסי לחשוב מי הבן אדם שאת הכי שונאת (שזה לא את)

שואל השאלה:
אני חושבת שכולם טובים חוץ ממני אז למה שאשנא אותם

אוקי, אם אין מישהו שאת שונאת אז מי הבן אדם שאת הכי פחות אוהבת?
נגיד יש רשימה של כל האנשים שאת מכירה בסדר לפי כמה את אוהבת אותם, מי יהיה האחרון ברשימה?

לחשוב על דברים כאלו יכול לעזור לך להשתלט על השנאה במקום רק להגיד -אני שונאת את עצמי- כי ככה זה רק יגדל

שואל השאלה:
תודה לך

כי לשנוא את עצמך זה מאוד קשה.
אם יש מישהו מעצבן או ששונאים אותו אפשר פשוט להפסיק לדבר איתו או ללכת למקום אחר כדי לא להיות איתו באותו מקום...
אם את שונאת את עצמך את מרגישה שאת תקועה עם עצמך תמיד ואין לך איך לברוח וככה השנאה רק מתחזקת