14 תשובות
יכול להיות שהוא נהרס
שואל השאלה:
המשקל לא נהרס הכוונה שאני לא מצליחה עוד לרדת כאילו המספר נשאר אותו דבר
המשקל לא נהרס הכוונה שאני לא מצליחה עוד לרדת כאילו המספר נשאר אותו דבר
אנונימית
ככל שיורדים במשקל, צריך לעדכן את הגרעון הקלורי בגלל שהגוף שורף פחות אנרגיה (קלוריות)
מה המשקל שלך?
אנונימי
שואל השאלה:
54
54
אנונימית
מה המשקל גובה כיל? מה שכן שיורדים ככול שיורדים במשקל זה יותר קשה גם אין כבר את הירידה של הנוזלים שהיתה בהתחלה
שואל השאלה:
1.57 54
1.57 54
אנונימית
אפשר לרדת עוד אבל על תגזימי(תחשבי קלוריות מחדש למשקל החדש ועל תגזימי בזה לא לרדת יותר מידי^
שואל השאלה:
חח תודה על הדאגה אבל אני רק רוצה לרדת עוד קצת בבטן הקטע הוא שאני לא סופרת קלוריות אני פשוט אוכלת אוכל בריא ומאוזן אז מה אני אמורה לעשות עכשיו? לצמצם?
חח תודה על הדאגה אבל אני רק רוצה לרדת עוד קצת בבטן הקטע הוא שאני לא סופרת קלוריות אני פשוט אוכלת אוכל בריא ומאוזן אז מה אני אמורה לעשות עכשיו? לצמצם?
אנונימית
שואל השאלה:
אני נחשבת במשקל גבוה?
אני נחשבת במשקל גבוה?
אנונימית
לא את משקל תקין יכולה לרדת עוד לא הרבה לא חייבת לספור קלוריות ולא הייתי מצמצם הייתי אוכל אוכל קצת פחות דחוס יותר חלבון ליותר שובה יותר מים וסיבים לפני האוכל פחממות מלאות וכו
שואל השאלה:
יש לך רעיונות אולי לארוחות? סליחה על החפירה
יש לך רעיונות אולי לארוחות? סליחה על החפירה
אנונימית
הכול טוב(ולהתאמן כוח שחחתי לרשום יכול לפרט למה יעזור)^
בנוגע לאוכל אני לא תזונאי אז לא יכול לתת לך באמת המלציות עוד לא למדתי את זה ממש בצורה רצינית(יש פה שתיים שדיברתי איתן שיכולות)^ אבל יכול לעזור(בפרטי אם תרצי
באותו הנושא: