איך לשחרר מאנשים שחשבתי שאכפת להם ממני?

להכיר חדשים

שואל השאלה:
יש לי חברים חדשים ויש לי הכול אבל לא שחררתי עדיין

פשוט להכיר אחרים

שואל השאלה:
יש לי חברים אבל

^^^אז פשוט לתת לזמן לעשות את שלו
אם לא היה להפ אכפת ממך הם לא שווים בכלל את הזמן שלך

שואל השאלה:
כבר עבר הרבה זמן

ולמה אתה חושב שאתה עדיין לא מצליח לעבור הלאה?

להעמיד פנים שלא אכפת לך מהם ולשנוא אותם

שואל השאלה:
כי אני עדיין חושב על זה ומבואס מזה ותקוע

אתה צריך לזכור שהם לא שווים אותך
מגיע לך חברים טובים ולא כאלה שיעשו דברים כאלה
זה בסדר לחשוב על זה וזה באמת מבאס אני מבינה את התחושה
אבל אין לך מה לעשות עם זה כי זה פשוט קרה וצריך לעבור הלאה

הי אנונימי,

מרגיש במילים שלך, כמו אדם שמקבל סטירה, ויש עלבון, ויש אכזבה, צריבה בלב, אדם מרגיש מבולבל טיפש, כי חשבת שיקרה אחרת, כי סמכת על אנשים, ואולי אף כמו פתי שהאמין וקיווה. אלה חוויות, הנוכחות כל הזמן מבלי יכולת להסירן או להמיר אותן לטובת חוויות אחרות.
הביצים בתמונה שצופות בעצב מתוך התאים בהם הן תקועות, הן מביעות את המציאות בה אתה תקוע ולא יכול להשתחרר ממנה. יתכן והמחשבות הממשיכות להטריד אותך, מקורן בתחושה כי נבגדת על ידי הכי קרובים אליך, אלה שנתת בהם את אמונך. לרוב בקרבה בין אנשים נרקמת באופן טבעי מערכת של מחויבות וציפיות הדדיות. זו מערכת שמשרה תחושת בטחון, ואולי אף חיבה. כאשר הציפיות לא נענות, אתה נותר עם מפח נפש, שעלול אפילו להשפיע על יחסים עתידיים עם אנשים בכלל.
לעיתים כאשר קיימת הרגשה כי בגדו בך, יתכן ומתגנבת לכך גם תחושת אשמה, כמו : "מה עשיתי לא בסדר? אפוא החלק שלי בתוך כל הסיפור הזה?". מחשבות המטרידות עוד יותר ומנקרות ללא מענה ממשי.
אני מתנדבת בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת), אשר יכולה לספק לך מענה אישי.
תרגיש בנוח לפנות אלינו לצ'אט של העמותה. נהיה שם לשמוע את כל שתרצה להעלות, ואולי נוכל לחשוב יחד על דרכים להקל על המצב הנוכחי.
מצ"ב קישור לצ'אט של העמותה ולמספר הוואטסאפ שלנו: 055-9571399
מוזמן לפנות אלינו,
שלך מתנדבת סה"ר