אני בדדך למסעדה ויש לי מחלת הנסיעה ויש לי בחילה מטורפת מה לעשות כדי להעביר אותה?

לשים את הטלפון בצד, להסתכל על הדרך, להתמקד במשהו מסויים שנמצא רחוק ונוסעים לכיוונו
לתרגל נשימות עמוקות

אם יש מים אז לשתות זה חשוב
לשאוף אוויר מהאף ולנשוף מהפה
לאט לאט, כמה שיותר אוויר שהכנס ככה יצא, כמה שיותר מרגיע יותר
ולהמשיך לשתות מים
לפעמים גם סודה יכול לעזור

לנסות לעצום את העיניים

לימון