אני הרבה פעמים פשוט מעופף כזה ושקוע במחשבות מאוד ואני בוהה פשוט

קשב וריכוז

קורה לי גם
יכול להיות שצריך להיות ערני יותר (:
אבל רגע, גם בנהיגה?

חוסר בשעות שינה

שואל השאלה:
אבל אני ישן 8 שעות כל יום

תנסה לתת לעצמך כמה דקות של שקט עם עצמך ביום, אם זה שנצ או מדיטציה
המוח שלנו עובד כל הזמן ולפעמים הוא מרגיש עמוס ויש צורך לניתוק