3 תשובות
תאכל מלפפון רגיל למשל, זה מים. זה לא ישמין אותך וזה ימלא אותך
כל פעם שיש לך חשק לאכול משהו - כשזה לא מרעב - תחכה 10 דקות (אבל תעשה משהו ב-10 דקות האלו).
או שהחשק יעבור לך, או שפשוט תשכח שרצית לאכול (הרי לפעמים אנחנו אוכלים משיעמום).
במקרה שהחשק לא יעבור לך, תאכל פרי או ירק כלשהו.
או שהחשק יעבור לך, או שפשוט תשכח שרצית לאכול (הרי לפעמים אנחנו אוכלים משיעמום).
במקרה שהחשק לא יעבור לך, תאכל פרי או ירק כלשהו.
אתה יכול לצאת החוצה לריצה קלה או הליכה או פשוט לצאת עם חברים, לראות טלוויזיה, ללמוד יש המון דברים אם אתה ממש רעב תאכל פרי זה טעים וזה סוכר טבעי
באותו הנושא: