שעועית לבנה עם רוטב בשימורים זה בסדר לאכול לפני אימון אם לא אכלתי כל היום?

כרגע הכל טוב אם לא אכלת כלום כל היום

שואל השאלה:
יום עמוס לא הספקתי לאכול פני

זה סבבה בברור אבל אם אתה מתאמן תנסה להשלים את החוסרים של הקלוריות