איך לעבור גלואו אפ בקיץ?

נראהלי שבסופו של דבר זה תמיד יכול להסתכם בשנאה עצמית
זה פשוט תלוי איך את מסתכלת עלזה

אם את רוצה להשתנות או סתם למצוא בך דברים לא טובים
אם את רוצה להשתנות את תחפשי דברים לא טובים שאפשר לשנות
ואם אי אפשר לשנות אז לשנות את החשיבה עליהם

אם את רוצה להשתנות כנראה שכבר יש לך חוסר בטחון, ואם כבר יש אז תסתכלי עליו ותנסי לשנות אותו

אז משתתפת לשאלה

שואל השאלה:
^שיטה גרועה מאוד שגורמת לשנאה עצמית וחוסר ביטחון על דברים שאי אפשר לשנות..

תסתכלי טובטוב במראה
ותבדקי מה יש לשפר

דולפינה את יודעת אם משחה לבנה ורצועות עושות את השיניים רגישות? כי כבר יש לי רגישות בשיניים ואני מפחדת לעשות אותם עוד יותר