5 תשובות
מחשבון bmr
bmr
בהליכה? stepsapp
יש מחשבון יותר מדויק לא זוכר את השם, זה ממש לא מדויקbmr זה לא מתיחס לאימונים רמת פעיות מסת שריר. אחוז שומן וכו יש חישובים יותר מדויקים אבל זה לפי פרטים של הבן אדם זה שונה מאחד לאחד כי יש גם גנטיקה פה וכו אז קשה לדעת בדיוק אבל יכול לעזור לחשב
תתני פרטים פה או בפרטי אני יעזור אחד גיל משקל גובה(לדעת איפה אנחנו אומדים ומה המתרה) שתיים כמה מתאמנת שלוש פעילות במהלך היום לא אימון נתחיל מזה
באותו הנושא: