ממה חוטפים התקף חרדה?

לחץ

ממבחן

שואל השאלה:
איך התקף חרדה מרגיש?

לחץ

מכל דבר שעולה יתר על המידה ומפריע.

שואל השאלה:
ואיך זה מרגיש? אני באמת מתעניין

זה קורה כשהמוח לא מסוגל להכיל משהו מסוים והחלק ה"מציאותי" פשוט נעלם, וככה נסחפים. זה מרגיש נוראי, אבל זה תלוי בבן אדם כי יש אנשים עם התקפים מזעזעים (במילים יפות) ויש אנשים עם התקפים יחסים נשלטים, וגם זה תלוי בהתקף עצמו. אני לדוגמה כבר לא חווה התקפי חרדה חמורים, אבל לגבי ההתקפי חרדה העכשווים אני מרגישה דופק גבוה, המוח לא חושב נכון, נשימות לא סדירות ולא יעילות, בכי, רעד..

כל אחד לוקח את זה אחרת
זה יכול להיות קשיי נשימה לרעוד נימולים כזה הכל מסתובב זאת הרגשה נוראית

שואל השאלה:
תודה רבה לך :)