איך להתמודד עם ההרגשה שעשיתי טעות ובחרתי לא נכון ועם תחושת חרטה?

תקבלי את זה שטעית, ותלמדי מה לא לעשות בפעם הבאה. את לא יכולה לשנות את העבר, לכן אין טעם שתתבאסי על דברים שאת לא יכולה לשנות.

פשוט תחשבי עם עצמך איך את מתקדמת מפה ומה את לומדת, ואחר כך תתעסקי בדברים אחרים כמה שיותר כדי שלא תחשבי על זה.. והזמן כבר יעשה את שלו וגם תדעי איך להתמודד אם תהיה לך סיטואציה דומה

תביני שמה שהיה היה כבר ואי אפשר לחזור אחורה בזמן ועכשיו צריך לבדוק איך מתקנים את זה וברגע שתגיעי להחלטה איך את מתקנת את זה ומשפרת זה יעשה לך יותר טוב

היי אנונימית, מה שלומך? אני מבינה שעוברת עלייך תקופה לא קלה. את כותבת שקשה לך להתמודד עם ההרגשה שטעית, ותחושת החרטה... לעתים אנחנו בוחרים בחירות לא נכונות, וקשה לנו להתמודד עם ההשלכות שלהן, והמחשבה מה היה קורה אם היינו בוחרים אחרת, מהדהדת לנו בראש. חשוב לזכור שכולנו טועים, זה חלק מאיתנו וממסע החיים שלנו. תנסי להחליף את תחושת החרטה בהפקת לקחים, לנסות ללמוד מה גרם לך לבחור בבחירה השגויה, וכיצד לא תבחרי בה שוב. תנסי להסתכל על הטעות בצורה חיובית ומלמדת, ולא להישאב לתחושת החרטה. האם שיתפת מישהו בתחושת שאת חווה? לשתף יכול לעזור. אני מתנדבת בעמותת עלם בתוכנית שמלווה בני נוער וצעירים ברשתות החברתיות. אפשר לדבר איתנו על הכל ואפילו להישאר אנונימים. הייתי רוצה להזמין אותך לדבר איתי על התחושות שאת חווה ומה הוביל אליהן, כדי שביחד נוכל לחשוב מה אפשר לעשות, אפשר לדבר איתנו בהודעות הפרטיות כאן, במייל שלנו [email protected] או באינסטגרם/טיקטוק שלנו elem.digital.
אפשר גם להכנס לצ'ט או לווטס אפ שלנו ולשוחח
באנונימיות עם מתנדבים.ות בימי ראשון-עד חמישי בין 20:00-24:00.
מחכה לך, תמר