איך אני יכולה להתמודד עם משהו שאני ממש מתחרטת שעשיתי?

אם זה לבן אדם אז להתנצל עליו.
אם זה בכללי אז להבין שאת בת אדם ובני אדם עושים טעויות וזה בסדר

לנסות לכפר על זה בין אם זה לבקש סליחה או לתקן משהו

שואל השאלה:
לא פגעתי באף אחד, פשוט גרמתי לעצמי להרגיש רע

מזתומרת?

שואל השאלה:
עשיתי איזה משהו שהיה לי כיף בהתחלה אבל עכשיו שאני חושבת על זה אז אני רוצה להקיא

פשוט על הזמן שעולה מחשבה על זה תחליפי אותה במחשבה אחרת שהיא טובה או שתתעסקי במשהו זה עוזר לשכוח דברים

ללמוד מזה ולהבין שזה שייך לעבר.
תסתכלי קדימה.

אני לא ממש יכולה לעזור אם אני לא יודעת מה קרה אם גרמת לעצמך להרגיש רע מסיבה כלשהי אז תחזרי בעצמך תבקשי סליחה ממי שזה קשור אליו ותספרי לקרובים אליך מה את מרגישה עכשיו

את יכולה לשלוח לי הודעה בפרטי?
אני חושבת שקרה לנו אותו מקרה..

שואל השאלה:
תודה רבה על העזרה :)