המלצות לתרגילים שעוזרים לעשות בטן יותר שטוחה

לסגור את הפה ולאכול פחות קלוריות
put the fork downn

תרגילי בטן לא גורמים לבטן שטוחה הם מחטבים צריך להרזות בשביל בטן שטוחה

^^ אל תקשיבי לו זה יכול לגרום להפרעות אכילה יש הרבה אימונים ביוטיוב שיכולים לעזור

מה אל תקשיבי זה האמת אפשר לעשות מלא תרגילי בטן ולא תהיה בטן שטוחה כי יש יותר מידי אחוזי שומן

^ לא התכוונתי אלייך התכוונתי לראשון

שואל השאלה:
אני גם מנסה לאכול בריא אבל אני צריכה גם תרגילים שיעזרו..