15 תשובות
משמעת עצמית ולעשות דווקא את מה שהכי שונאים לעשות.
שואל השאלה:
איך אבל
רציני שואלת
איך אבל
רציני שואלת
אנונימית
אני רציני לגמרי לא צחקתי לרגע היה לי אותה בעיה והייתי צריך להילחם בשדים בראש בשביל לקום ופשוט לעשות.
משמעת עצמית
נ.ב החלק הקל הוא להתחיל והחלק הקשה הוא להתמיד
משמעת עצמית
נ.ב החלק הקל הוא להתחיל והחלק הקשה הוא להתמיד
תתחילי בקל לא ישר לקפוץ לקשה
ותחשבי על התוצאות של עוד כמה חודשים את תרגישי טןב עם עצמך
ותחשבי על התוצאות של עוד כמה חודשים את תרגישי טןב עם עצמך
שואל השאלה:
זה קשה ברמות ^^
אבל הבעיה אצלי זה שגם אין לי מקום מסודר להתאמן ומביך אותי ששאר בני הבית יראו אותי וידעו שאני מתאמנת, לא יודעת למה. והחדר שלי זאת לא אופציה כי כרגע הוא על תקן ציבורי (כולם נמצאים אצלי בחדר) ואין מקום שקט ופרטי להתאמן בו ובגלל זה עדיין לא התחלתי. שזה די תירוץ אבל אם היה לי מקום מסודר להתאמן בו היה לי הרבה יותר קל
זה קשה ברמות ^^
אבל הבעיה אצלי זה שגם אין לי מקום מסודר להתאמן ומביך אותי ששאר בני הבית יראו אותי וידעו שאני מתאמנת, לא יודעת למה. והחדר שלי זאת לא אופציה כי כרגע הוא על תקן ציבורי (כולם נמצאים אצלי בחדר) ואין מקום שקט ופרטי להתאמן בו ובגלל זה עדיין לא התחלתי. שזה די תירוץ אבל אם היה לי מקום מסודר להתאמן בו היה לי הרבה יותר קל
אנונימית
כן את תצטרכי מקום מסודר אם הרגע והריכוז והשקט שלך ואני מאמין שיש מקום כזה אחד לפחות בכל הבית.
ואין לך ממה להיות מובכת את כולה מתאמנת, תעשי מה שבא לך אם הגוף שלך כל עוד את לא פוגעת בו
ואין לך ממה להיות מובכת את כולה מתאמנת, תעשי מה שבא לך אם הגוף שלך כל עוד את לא פוגעת בו
שואל השאלה:
לא יודעת זה פשוט ממש מביך
ובאמת שאין לי מקוםכזה, אני מתאמנת רק אם אני לבד בבית וזה קורה פעם באף פעם
לא יודעת זה פשוט ממש מביך
ובאמת שאין לי מקוםכזה, אני מתאמנת רק אם אני לבד בבית וזה קורה פעם באף פעם
אנונימית
מקום מסודר שתרגישי בו בנוח - ראיתי שאת לא יכולה כל כך בבית אז תנסי בכל זאת חדר כושר, זה לא נורא ויש מלא אנשים שיעזרו לך להשתפר משמעותית. קהילה נחמדה
לשמוע מוזיקה חובה!! שירים קצביים שאת אוהבת, לא מוזיקה קלאסית שתרדים אותך.
כנל גם בגדי ספורט שאת אוהבת ומשקה אנרגיה בשביל להיכנס לאווירה.
תכנית אימונים קבועה ולא לאלתר סתם תרגילים. אם את יודעת בדיוק מה את צריכה לעשות יהיה לך יותר קל לקום ולעשות.
לתת עבודה בחודש חודשיים ראשונים, כשתראי קצת תוצאות מתחילות להופיע את לא תרצי להפסיק.
בהצלחה:)
מוזמנת לפנות בפרטי אם יש שאלות
לשמוע מוזיקה חובה!! שירים קצביים שאת אוהבת, לא מוזיקה קלאסית שתרדים אותך.
כנל גם בגדי ספורט שאת אוהבת ומשקה אנרגיה בשביל להיכנס לאווירה.
תכנית אימונים קבועה ולא לאלתר סתם תרגילים. אם את יודעת בדיוק מה את צריכה לעשות יהיה לך יותר קל לקום ולעשות.
לתת עבודה בחודש חודשיים ראשונים, כשתראי קצת תוצאות מתחילות להופיע את לא תרצי להפסיק.
בהצלחה:)
מוזמנת לפנות בפרטי אם יש שאלות
שואל השאלה:
תודה רבה:)
אבל חדר כושר זאת לא אופציה.
חרדה חברתית ואין לי עם מי ללכת..
אפילו בבית אני מתביישת שיראו אותי, אז במכון?
תודה רבה:)
אבל חדר כושר זאת לא אופציה.
חרדה חברתית ואין לי עם מי ללכת..
אפילו בבית אני מתביישת שיראו אותי, אז במכון?
אנונימית
לפעמים צריך לקפוץ למים .. כל אחד עסוק באימון שלו, לא יקרה כלום ואת תתרגלי..
בכל מקרה אם לא זה כדאי שתמצאי מקום אחר טוב ונוח להתאמן בו.. אין לך מקום אחד שיש לך שם פרטיות? (חוץ מהשירותים xd)
אם יש לך תקציב את יכולה ללכת לאימון אישי, גם אף אחד לא רואה וגם מאמנת אישית שתגיד לך בדיוק מה לעשות.
בכל מקרה אם לא זה כדאי שתמצאי מקום אחר טוב ונוח להתאמן בו.. אין לך מקום אחד שיש לך שם פרטיות? (חוץ מהשירותים xd)
אם יש לך תקציב את יכולה ללכת לאימון אישי, גם אף אחד לא רואה וגם מאמנת אישית שתגיד לך בדיוק מה לעשות.
אפשר לשאול מאיפה את? אולי אוכל לעזור
שואל השאלה:
לצערי אין, אם הבית לא ריק אין לי בכלל.
אני אנסה אבל להתגבר על זה וללכת לחדכ למרות זאת, ואם לא אז פשוט להקפיד על אימונים ביתיים
תודה לך:)
לצערי אין, אם הבית לא ריק אין לי בכלל.
אני אנסה אבל להתגבר על זה וללכת לחדכ למרות זאת, ואם לא אז פשוט להקפיד על אימונים ביתיים
תודה לך:)
אנונימית
אלופה בהצלחה
שואל השאלה:
תודהה
תודהה
אנונימית
תעדכני איך היה
באותו הנושא: