יש לי מסיבת בריכה עוד שבועיים...

שואל השאלה:
אבל צוחקים עלי

ככה לרדת במשקל זה עניין של זמן

לקבל את עצמך
ולעשות את כל זה מראש תמיד לא רק לפני משהו

אם יש לך איזשהו דרך לבדוק כמה קלוריות את שורפת זה נקודת התחלה מצויינת
את צריכה מאזן קלורי שלילי כלומר לאכול פחות קלוריות ממה שאת שורפת

חשוב לשמור על מספיק חלבונים בגוף כדי לשמור על מסת השריר שלך

לפעמים זה רק בראש

ומה הסיכוי שאני בא למסיבת בריכה

לשים זין על כולם
אם את מרגישה לא בנוח בביקיני את יכולה לשים בגד ים שלם או חולצה מעל הביקיני ולומר שהורים מכריחים בגלל שמש או משהו

קודם כל, אני בטוחה שאת מעלפת:)
אני חושבת שהכי טוב שאת יכולה לעשות לעצמך זה לאהוב את עצמך. זין על מה שאנשים חושבים!!

שואל השאלה:
זאת מסיבת בריכה שלי. חוגגים לי שם בת מצווה