מה לעשות אם אני מרגישה חוסר ביטחון לשים חולצה קצרה ?

שואל השאלה:
כן

תקשיבי בתכלס באמת שאין לך מה לדאוג.
אם את מרגישה את החוסר ביטחון בגלל שאת מפחדת ממה שאנשים יחשבו עלייך אז תזכרי שאף אחד לא בטוח בעצמו וכמו שאת חסרת ביטחון כולם סביבך חסרי ביטחון לגבי משהו בעצמם.
לאף אחד לא באמת אכפת ממה את לובשת או מה את עושה כי כולם עסוקים במחשבות שלהם.
כמו שאת חושבת "מה הוא חושב עליי" אז אותו בן אדם חושב "מה היא חושבת עליי".
תזכרי שאת מהממת והכי יפה ושווה לא משנה מה.

שואל השאלה:
תודה אלופה

אוקיי וליד חברים קרובים את גם עם חולצה קצרה?

שואל השאלה:
אני כבר שנה בבית חולצה קצרה וגם ליד משפחה אבל לעבודה נגיד אני מתביישת לשים

תעבדי על הביטחון שלך.
תנסי קודם להתרגל כשאת לבד (בחדר למשל)
לשים חולצה קצרה, כאילו סתם להיות עם חולצה קצרה כשאת בחדר.
ואז שאת מרגישה יותר בנוח תלבשי חולצה קצרה סתם שאת בבית. שתרגישי מספיק נוח עם זה אז תלבשי חולצה קצרה ליד אנשים שאת מרגישה בנוח ובטוחה לידם, בין אם זה משפחה או חברים.
תבני את הביטחון שלך לאט זה לא משהו שקורה בצ'יק. קחי את הזמן שלך ותתקדמי רק שאת מרגישה באמת בנוח ומוכנה