אם אכלתי היום פיתה בבוקר וחצי בצהריים איזה רעיון אחר לפחמימה יש בערב?

שקשוקה עם לחם
פיצה פיתה
פסטה
פתיתים ושניצל
אורז ודג בתנור
פנקייקים

פסטה בולונז. או פשוט פסטה עם שאריות מהעל האש אם יש

שואל השאלה:
או רעיונות לארוחת ערב אבל אני חייב בה פחמימה