מה לאכול או לא לאכול כדי לשפר אקנה?

להפחית מוצרי חלב טופו קפאין ויותר פרות ירקות ירוק וכתום בירקות ופרות

להפחית בכמויות של סוכר וגם מלח
להקפיד על הגיינה להחליף מצעים כל שלושה ימים גג לשטוף פנים עם סבון פנים מותאם לסוג העור שלך בוקר + ערב
וגם להקפיד על קרם לחות
חומצה סליצילית ממש טובה לאקנה מורידה התפרצויות וגם עוזרת עם צלקות
קרם הגנה ולהקפיד על מים ולא לאכול מאכלים מטוגנים/ הרבה שמן