אני 1.56 שוקלת 38 וחצי.. אמרו לי שאני בתת משקל חמור כמה אני צריכה לעלות?

6-8 קילו... את לא בתת משקל חמור

6 וחצי ק"ג לעלות כדי להגיע לנורמה. אני ממליץ לעלות בערך 8-9 ק"ג.
משקל תקין לגובה הזה הוא 45 ק"ג.

את חייבת לעלות לפחות 8 קילו.

10-12 ק''ג
בהצלחה

10-12! ודחוף

12 ק"ג.