אני מפחדת שאני אכנס לדיכאון, איך לדאוג שלא אכנס לדיכאון? אל תשאלו שאלות פשוט תענו.

כמו שהיא אמרה תעסיקי את עצמך בדברים

לפרוק ולשתף
לזכור שיש לך אנשים שקרובים אלייך ואת יכולה לדבר איתם על הכל
להעסיק את עצמך אבל לוודא שאת לא מדחיקה את הרגשות

ממליצה לך ללכת לפסיכולוג, בנוסף, כמו שאמרו להעסיק את עצמך בדברים שאת אוהבת לעשות וממש ממש עוזר לעשות פעילות גופנית, זה לא חייב להיות חדר כושר אפילו סתם לצאת להליכה מסביב לבית