בן 19 ועדיין מפחד מצפירה, הגיוני?

לא צריך לפחד כי זה לא שצריך לרוץ למקלטים.
זה צפירה של זכר לכל הנרצחים והמתים

כן

כן

בהחלט

הלו גבר
כן

היי,

מבינה את הרגשות העמוקים שלך לגבי הפחד מצפירת יום הזיכרון. לא משנה כמה זמן עבר, רגשות עמוקים וקשיים כאלה שמגיעים מהנפש הם תמיד לגיטימיים ומובנים.

כל אחד מגיב אחרת לצפירה ולזיכרונות הקשים שהיא מעלה. ישנה קשת של רגשות מטלטלים שכל אדם, בכל גיל, מרגיש במצבים כואבים ובמיוחד לאור חוויה טראומתית - בין אם שנכחנו בה ובין אם ששמענו עליה.

העיקר הוא להיות סבלני ורגיש כלפי עצמך. להכיר בכך שהרגשות האלה חזקים ועמוקים, ולקבל אותם כפי שהם. אולי כדאי שלא לשפוט את עצמך עליהם. כל דרך להתמודד איתם - בין אם זה לשתף מישהו קרוב, להסיח את הדעת או פשוט לאפשר להם להיות - היא נורמלית, במצב הלא נורמלי הזה.

אתה מוזמן לצ'אט התמיכה שלנו, של עמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת. זהו מרחב בטוח לשתף, לכתוב ולחלוק רגשות ומחשבות. תוכל ליצור קשר איתנו בווצפ במספר 055-9571399 או דרך הלינק המצורף.

שלך,
מתנדבת סה"ר.

לא הגיוני, היא כאן בשביל לא להפחיד אלה לסמן

בטח אני שנה מתחתך ואני ממש מפחדת

לא

בת 18 עדיין מפחדת מאזעקות ומצפירות