אני בחיטוב ואני לא יודעת מה לקחת לבצפר לאכול אני מסיימת ב4

קחי איתך ירקות בבוקר תחתכי קצת ירקות מלפפון גמבה קולרבי
או שתעשי סלט אבל אל תשימי הרבה שמן ולא הרבה מלח לימון אפשר הרבה

כריך מלחם מלא עם חביתה וקוטג אולי
כן תקחי איתך ירקות את יכולה לעשות לך קופסה עם ירקות שאת אוהבת, מלפפון, עגבניות, גמבה..
את יכולה לקחת גם פריכיות עם ממרח שאת אוהבת
פירות גם

לחם קל ולביתה
פרכיות וקוטג
תירס לייט וירקות חתוכים
פירות
חטיף אנרגיה