אני עולה לכיתה י ואני פשוט קורסת נפשית כאילו וזה משפיע לי על הלימודים ברמות ברמה שאני לא קיבלתי עובר אחד במבחן השנה

תלכי לפסיכולוג תזכרח שהכל בסדר ובסוף מתרוממים חזרה

דבר ראשון שתעשי תנסי לדבר על זה עם מישהו קרוב אולי חברה או אחד מההורים או האחים או אפילו מורה שאת אוהבת וסומכת עליה
דבר שני תכניסי לעצמך לראש שהקדוש ברוך הוא עושה הכל כדי שיהיה לנו טוב ואם כרגע קשה לך כנראה שאת צריכה ללמוד מזה משהו להמשך
תנסי לומר לעצמך שאת הגרסה הכי טובה של עצמם כל בוקר והקסם יקרה לבד

שואל השאלה:
אין לי בכלל חברים כאילו בכיתה ח עבר עלי תקופה ונשארתי לבד ועם ההורים שלי אני לא הכי יכולה לדבר כי הם רוצים לשלוח אותי פסיכולוג ואני ממש מפחדת מזה
ושנה הבאה היא חשובה ואני יןדעת שאם המצב הנפשי שלי ימשיך ככה אז אני אצא בלי בגרות ואני לא יןדעת איך להתחייל לשפר את זה

אני חושבת שאין לך מה לפחד מהפסיכולוג, תנסי לחשוב אם את היית הפסיכולוג את היית רוצה רק לעזור למי שיושב מולך, אין לפסיכולוג שום רצון לשפוט אותך רק לעזור אז באמת קחי בסבבה תזרמי עם זה ולכי תדעי אולי זה יעזור למצב שלך להשתפר וככה גם המצב הלימודי שלך ישתפר

שואל השאלה:
תודה על העזרה שבוע טוב❤❤

בכיף שבוע טוב גם לך

שלום אנונימית יקרה...

קורא את מילותייך ומרגיש בהן חשש ואי ודאות שמאפילים עלייך... משער שתחושת בהלה וסכנה מתלווים גם הם אל ההרגשה... ואולי אפילו תחושת חוסר שקט, מבשרת רעות...
מביט בתמונה שבחרת לצרף ומרגיש בה את הפחד לקראת העתיד, את הרצון להתחבא...

אנונימית יקרה... כמה לא מובן מאליו שבחרת לשתף כאן בתחושותייך... שולח לך חיבוק סה"רי (((((אנונימית יקרה)))))

אני מתנדב בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת). אם תרצי, את מוזמנת לפנות אלינו בצ'אט של העמותה. נהיה שם כדי להקשיב, ולחשוב יחד על המצב...
צירפתי קישור לצ'אט של העמותה ולמספר הוואטסאפ שלנו: 055-9571399
כמו כן, מצרף לך לינק לפודקאסט שלנו בנושא דיכאון... ראיתי שתייגת את הפוסט בתגית, וייתכן ותוכלי להיזער בו או למצוא שם עוד מידע שיוכל לסייע בהתמודדות אל מול המצב... https://sahar.org.il/podcasts/

מוזמנת לפנות אלינו,
שלך
מתנדב סה"ר
https://sahar.org.il/help