תגידו לפילאטיס (לא מכשירים) צריך נעליים?

הייתי כמה פעמים בשיעורי פילאטיס ותמיד אנחנו מורידות שם נעליים וגרביים ואני סתם שמה נעליים סגורות אז לשים פשוט כפכפים?