כדאי לאכול צהריים אם אני מתכוונת לאכול פיצה בערב?

אם את רוצה לרדת במשקל, אני מצליץ לך גם לאכול ארוחת ערב. סלט ירקות וסלט טונה, או קוטג', או משהו עם הרבה חלבון. ככה תוכלי להסתפק בערב ממשולש אחד או שניים כי תבואי שבעה.

הלו גברת
בהחלט

אם את רעבה אז כן

כן ברור