שרשום באפל ווטש קלוריות פעילות וסהכ הקלוריות למה זה לא אותו הדבר?

יש קלוריות מהפעילות. ויש קלוריות שאת שורפת סתם מלנשום ולחיות. לדוגמא, ביום את שורפת 2400 קלוריות שזה 100 קלוריות בשעה. אם עשית פעילות גופנית ששורפת 100 קלוריות במשך שעה, שרפת 200 קלוריות סהכ. שני המדדים כנראה לא מדויקים בכלל.

שואל השאלה:
למה לא מדויק