מפחד שאני מתחיל לפתח הפרעות אכילה בגלל החיטוב שהתחלתי

אני בן 17 שוקל 87,עד לפני שבוע שקלתי 91 אני מתאמן ואוכל לא קצת,בתקופה האחרונה התחלתי ממש לאכול רק סלטים ובקושי נוגע בבשר כי הגעתי גם למצב שאין לי גם כמעט חשק לאכול,מהדברים הכי קטנים אני מרגיש שהתפוצצתי.
אם מישהו יכול לעזור לי עם המצב הזה לתת לי טיפים כי זה פעם ראשונה כל החיים שלי שאין לי חשקים לפעמים לאכול
כאלה שיוכלו לעזור לי עם זה אשמח מאוד לקבל קצת עצות איך לעצור בזמן את ההפרעות אכילה האלה