הלכתי לישון בשבע בבוקר וקמתי ב12 אני עייפה אבל לא מצליחה לחזור לישון

לקום ללכת להתקלח ולאכול?
24 באפריל 2024, 12:34
עייפותשינה    
2 תשובות
נראה לי שאם את ממש עייפה תנסי לחזור לישון אבל הייתי ממליצה כבר להתחיל את היום
נ
נוֹמה ❤
הלו גברת
כן כן
א
איןןן שם
באותו הנושא:
אם הלכתי לישון אתמול בשבע וחצי בערב וקמתי ב11 בבוקר כמה זמן ישנתי?
אם הלכתי לישון בשבע בערב וקמתי בשבע וחצי בבוקר כמה זמן ישנתי?
אם הלכתי לישון בשבע בבוקר וקמתי עכשיו, אין סיכוי שאלך לישון היום לפני חצות?
הלכתי לישון בשבע בערב וקמתי לפני שעה ואני לא נרדמת...זה בסדר?
הלכתי לישון בשבע בערב וקמתי בשבע וחצי כמה זמן ישנתי?
הלכתי לישון ב22:40, קמתי בחמש בבוקר, נרדמתי בשבע ומשהו, קמתי בתשע וחצי, חזרתי לישון וקמתי בעשר וחצי. אני עייפה ממש, ללכת
קמתי בשבע בערב והלכתי לישון בארבע וחצי בבוקר וקמתי עכשיו. לחזור לישון או לא?
אם הלכתי לישון בשלוש בבוקר,קמתי בשבע וחצי בבוקר הייתי ערה עד 10 נרדמתי וקמתי ב12 וחצי זה נחשב שישנתי בסדר?
אני מרגישה שאני ממש עייפה..העיניים כואבות לי,הלכתי לישון ב1:30 וקמתי בשבע..ואני חולה
הלכתי לישון בשתיים וקמתי בשבע מה אפשר לעשות כדי להרדם???
אם נשארתי ער כל הלילה, והלכתי לישון בשבע בבוקר: האם הלכתי לישון מוקדם או מאוחר?