היי תגידו אם זה תופעה מוכרת שאני בחרדות ממשהו ונכנסת ללחץ אני מרגישה אוטומטית את הכאב , שמכניסה לעצמי לראש. הגיוני?

יקרה,

נשמע שאת חשה מועקה פיזית שנוצרת מלחץ נפשי, תגובה זו אכן מוכרת. הגוף מגיב לכל קשת הרגשות שלנו, לא תמיד הוא פועל בצורה שאנחנו נחשיב ליעילה.

אולי לשתף אדם שקרוב אלייך או גורם מקצועי יוכל לעזור לך להירגע. יכול להיות שלנסות איזה שהיא טכניקת הרגעה או פשוט לנסות לעשות דברים שאת אוהבת יעזור.

אם תרצי יש לנו צ'אט שפועל בכל שעות היום, ישמחו לדבר איתך על כל מה שתרצי. הצא'ט פעיל באתר ובוואטסאפ

שלך,
מתנדב סה"ר

055-9571399

כן, זה התקף חרדה

כן אחותי
זה קורה