אכלתי עד עכשיו 150 קלוריות ועשיתי אימון כי בערב יש ארוחת חג זה בסדר?

שואל השאלה:
^^מסתבר שצדקת דחפתי איזה 2000 קלוריות:(

לא, זה ממש רע, לשמור את כל ה1000 ומשהו קלוריות האלו ולדחוס בזמן ככ קצר המון במקום לחלק ולהגיע לארוחה עם קצת אוכל כדי לאזן ולא להעמיס גם על הקיבה שלא אכלה מהבוקר והיא צריכה את האנרגיה הזו- ממש לא טוב לדעתי

עדיף לאכול עוד משהו, גם אם קטן, אבל בארוחת חג תאכל.י זה חשוב

לא נורא, לומדים הכל טוב