בנות, עזרה לחברה במצוקה

אני מתקפלת פה מכאבי מחזור וכבר עשיתי הכל:
לקחתי משכך כאבים חזק, שמצי בקבוק חם, התקלחתי, שמתי משהו עם קצת משקל על הבטן וכלום לא עזר. מה אני עוד יכולה לעשות?