7 תשובות
אי אפשר אבל אם את רוצה לרדת במשקל פשוט תעשי ספורט ותאכלי בריא
גם אם תרצי אחרי שתרדי את זה את תעלי הכל ופי שתיים כי בשביל לרדת ככה צריך זמן ותהליך
לא אפשרי
עדיף ללכת על הדרך הבטוחה והבריאה יותר, ככה תראי תוצאות טובות
עדיף ללכת על הדרך הבטוחה והבריאה יותר, ככה תראי תוצאות טובות
לא אפשרי
אי אפשר.
בלתי אפשרי
חמש קילו בשבועיים זה אפשרי לדעתי אולי פחות
אבל חשוב שזה יהיה מסודר ואני לא סתם מחרטטת אותך מדברת מניסיון אם זה לא מסודר את תעלי בחזרה.
תאכלי שלוש ארוחות ביום עד גבול קלורי מסויים
(אני לא יודעת מה המשקל שלך אז תנסי במחשבון את הגובה והמשקל והגיל ותראי כמה קלוריות זה יוצא לך).
אבל ממליצה לך שאם את במשקל בריא לא לגעת.
אין שום דבר רע בלרדת במשקל אבל הסבלנות והתמדה היא חשובה 10 קילו בשבועיים לצערי זה לא אפשרי מדברת אחת שגם צריכה בדיוק לעוד שבועיים .
זה תהליך שחשוב לעבור אותו בצורה נכונה אולי תתיעצי עם תזונאית בנושא הלוואי ואני הייתי עושה את זה3>.בהצלחה
אבל חשוב שזה יהיה מסודר ואני לא סתם מחרטטת אותך מדברת מניסיון אם זה לא מסודר את תעלי בחזרה.
תאכלי שלוש ארוחות ביום עד גבול קלורי מסויים
(אני לא יודעת מה המשקל שלך אז תנסי במחשבון את הגובה והמשקל והגיל ותראי כמה קלוריות זה יוצא לך).
אבל ממליצה לך שאם את במשקל בריא לא לגעת.
אין שום דבר רע בלרדת במשקל אבל הסבלנות והתמדה היא חשובה 10 קילו בשבועיים לצערי זה לא אפשרי מדברת אחת שגם צריכה בדיוק לעוד שבועיים .
זה תהליך שחשוב לעבור אותו בצורה נכונה אולי תתיעצי עם תזונאית בנושא הלוואי ואני הייתי עושה את זה3>.בהצלחה
אנונימית
באותו הנושא: